Йога Методи

Йога Методи за овладяване на Висшите Енергийни нива

"Краткото" есе, което следва, бе създадено през лятото на 1991 год като поредица от пет статии в списание "Непознат Свят", и бе лично представено в този си вид от автора пред аудиторията на "Йога - Център" с ръководител инж. Венцеслав Евтимов през август 1997год. в Спортната Академия - гр. София...  
И бе някакъв Божествен двучасов "миг" - къс от Вечността, когато 300 Души дишаха в едно единствено омагьосващо Дихание... и ... после взеха та нарекоха лектора: "Омайника"! - сам той омагьосан от Духа!
Вдишайте и Вие част от това Дихание... и  БЪДЕТЕ  ВЕЧНИ !
                                             
 Ваш Йоас-Ин Преминаващият 


Йога - Методи за овладяване на Висшите Енергийни Нива                                                             
                                               
          

        

33.3.3333 год.

                                                                        В памет на Великия Буда...
                                                                        и... на Великия Миг, когато
                                                                        за пръв път ни озарява
                                                                        Все-Будността
 
          
             Там... нейде... всред Бездната...

       Всред безкрайната въртележка на луни и слънца...
       На една кротка синя планета...
       Край ручей, скала и дърво...
       Приседнал беше... Човекът!

       Не! Не приседнал... Седеше той, скръстил нозе и...
      чакаше Изгрева... От Хилядолетия!
      Всъщност... не чакаше...
      Той ПРЕМИНАВАШЕ !

      И носеше! Даряваше Мъдрост, Добро, Красота...
      Твореше Мир, Хармония и Любов...
      Просто носеше Светлина...
      Беше Отречен, Обречен и ПРОСВЕТЛЕН !

      Просто ЗНАЕШЕ  П Ъ Т Я !
      Там, край тихия ручей...
      Постигнал бе ЙОГА...
      Осмислил бе БОГА !

...

Другадe нейде всред бездната… в един иначе райски създаден земен кът, един, иначе мъдър народец, отново бе докаран до безизходица. Отново ограбен, съсипан, разколебан. Мъдрецът добави - "обрулен", и сложи черта. А това вече бе знак. Народът разбра. Беше силен народ. Бе възкръсвал народ. Бе оброчен народ - още от Извора...
Носеше този Народ в името си и страданията на Христа, и славата на Отца!
Поклон пред Теб, Народе БОуГ'арийский!


И днес мнозина от нас са объркани - останали без избор. Други са на кръстопът - колебаят се. Трети нито са объркани, нито се колебаят - те следват Пътя си! - защото Знаят, защото са над ежедневната "ританица" (наричана за благозвучие политика), над суетата са, над Насъщния, и над Нас.
Как Оцеляват те, как Преминават, как У-знават? - отговорът е кратък - Има Методи за това: Методи за овладяване на Висшите Енергийни Нива.
Чрез тези Методи, мъдрите Преминават Пътя и постигат Просветление. Чрез тези Методи искрените последователи се домогват до колосални енергии, отразяващи се в очите на непосветените като чудотворства, изцеления, трансцедентален екстаз, ясновидства, пророчества и много още други все разни форми на едно и също нещо. Чрез тези Методи се постига Себереализация и се създават предпоставките и условията за Преминаване през Фазов Преход от чисто биологично Пребиваване, към по-висшето - Ментално (Ноес) Всевзаимодействие, а от него към най-висшето – Духовно (Спирит) или Божествено Себеосъществяване.
Най-пълно, подробно, пространно, всеобхватно, ясно, подредено и универсално представени тези Методи намираме в най-древната от познатите днес на земята системи - ЙОГА.
 

Но що е Йога? Стремежът да се отговори на този въпрос, под една или друга форма се съдържа в почти всички писания и коментари върху тях, относно тази най-древна ОПИТНОСТ на Човека, имаща предназначението да развие такива качества на тялото, ума и душата, че ПРЕМИНАВАЩИЯТ през тази ОПИТНОСТ Човек, най-общо казано, да влезе в хармония с Медиума (Средата). Йога означава и Свързване, и Единение, или просто такова съчетаване и/или преодоляване на т.нар. Гуни или "естества" (Сатвас, Раджас и Тамас) съдържащи се навсякъде, че изпълняващият тази система човек да постигне вътрешен и външен БАЛАНС още приживе - вътрешен под формата на Здраве, Сила и Разум, и външен под формата на Максимална Себереализация всред Общността.
Класическата дефиниция на Патанджали гласи:"
1."Йога е контролиране на модификациите на ума" (по К.Кънев - “Йога - основни термини”)
2."Йога е подтискане на модификациите на съзнанието" (по Пл. Градинаров от превода на “Раджа йога” на Вивекананда)
3."Йога представлява премахване на състоянията на съзнанието" (по М.Соколов от превода на “Патанджали и йога” на М.Елиаде)
Тъй като тази дефиниция, независимо от различните преводи, само на пръв поглед е ясна, а всъщност не е, особено що се отнася до разбирането ни за модификациите на съзнанието (ума), всички последвали коментари, а и преводи на "Йога-сутри" на Патанджали, се различават предимно в тълкуването си на това "контролиране", "подтискане" и "премахване".
В нашите беседи, тук и сега, ще възбудим дискусия именно в този аспект. Нашата задача е да осмислим през призмата на собствения си опит, цялостното си осъзнаване на собствения си живот чрез ЙОГА - такава каквато Е!

Днес, Йога се възприема като философско теоретична и методологично практическа СИСТЕМА, предназначена за самоусъвършенстване на Човека във всички негови аспекти - от една страна като триединството Тяло - Интелект - Дух, и от друга, в триединството Микрокосмос - Субект - Макрокосмос.
Това е правилно, но представя само външната страна на явлението Йога, а формалното разказване и приказване за, както и доказване и показване на Йога е само едно преминаване покрай нея чрез митове и легенди, фокуси и факиризъм, циркаджилък или най-вече празно философстване.

В концепцията на Омнологичното Познание, което ние създаваме и постулираме, дефиницията на феномена Йога гласи:
Йога е ОТВОРЕНА система от теоретични конструкции, обслужващи психо-физико-логически практики, прилагани от човека с цел, да бъдат овладяни Висшите Енергийни Нива на физическото, менталното и духовното ни тела, в последователността от взаимодействията им всред медиума, под формата на Просветленост, Съвършенство и Хармония.

При осмислянето на тази дефиниция, задължително се разглежда и нейния метафоричен еквивалент, чрез който най-кратко и най-правилно се определя естеството на Йога, такава каквато Е ! :
Йога е Ключ, но и Ключалка, и единствено в наша власт е да отключим тайнствената Ключалка, ЧРЕЗ която се влиза в досег с колосални енергии - физически, ментални, духовни...

В този смисъл Йога е едновременно ЦЕЛ и СРЕДСТВО - ЧРЕЗ системата Йога, да се постигне СЪСТОЯНИЕТО ЙОГА.
 
Използвайки термина "състояние", ние съзнаваме, че състоянията като такива по принцип не съществуват - нищо никъде никога не стои! - съществуват последователности от Процеси, Изяви, Положения, Фази - винаги различни едни от други! - ето защо нека надскочим баналния смисъл на думите. В този смисъл разбирайте "състоянието" като временно наблюдаема фаза от нещо преходно.
Доказателство за достигане на това състояние са трите определителя в Йога: ПРОСВЕТЛЕНОСТ, СЪВЪРШЕНСТВО и ХАРМОНИЯ.

 

   За да се постигне състоянието Йога, съществува т.нар. Осморен (още Осемкратен) Път или Аштанга Йога.
Ясно трябва да се разбере, че тази "осморност" или "осемкратност" е едно цялостно "развиване" на човека - бихме казали - по осем едновременно преминавани русла от главния Път - Йога. Разделянето на степени тук е УСЛОВНО, защото човекът е Единство и от Материя и от Менталност и от Духовност, и не може да се култивира само едното или само другото. Нека предметът Йога да Ви заприлича на едно учение или система, в която има осем дисциплини, които трябва да се усвояват едновременно - час по Морал, час по Себеобгрижване, час по Азани ведно с Пранаяма, час по Ментални и Духовни практики... но всичките в един учебен Процес или Път - Йога.
Неизбежно е, да НЕ ви ги представим поотделно тези дисциплини, или степени, или нива, или просто Пътеки по друг начин, освен като една голяма Нива, която трябва да обходим.

И така:
НивЯта на Аштанга (от Ашт=Осем и Анга = степен,ниво, но и пътека, аспект) са следните:
1.Йама - Дисциплина,Себеконтрол - спрямо външните взаимоотношения.
2.Нийама - Дисциплина, Самоконтрол спрямо отношението към Себе си.
3.Азана - упражняване на статични пози в тяхното динамично преминаване от една в друга успоредно с Пранайама.
4.Пранайама - Контрол над Прана (Енергията) ЧРЕЗ Дъха в процеса на преминаване през Азана.
5.Пратйахара - Контрол над и ЧРЕЗ Сетивата.
6.Дхарана - Концентрация на Ума в обект, субект или явление за време минимум от 12 секунди или 12 сърдечни удара.
7.Дхийана - Медитация или Концентрация за време минимум от 12 Дхарани (12 х 12 сек. = 144сек. или около 2-3 мин.)
8.Самадхи - Осемстепенно СЛИВАНЕ ЧРЕЗ МЕДИТАЦИЯ с обекта, субекта или явлението. ( Проявлението Му Започва след Не по-малко от 12 х 12 х 12 сек. = 1728 сек. или около половин час) - истинско Самадхи обаче, с реализация на поставени цели, настъпва след не по-малко от 2,5-3-3,5 часа. Тези 2-3 часа са също условни, защото са в зависимост от подготвеността на адепта и/или естеството на неговата Цел - Всичко може да се случи и за миг, но може да Не се случи и за цял живот.

 

Тези осем степени/нива/коловози са морално-етични норми и форми, телесни, хигиенни, дихателни, ментални и духовни постановки и практики основно за ИЗЧИСТВАНЕ, НЕЗАМЪРСЯВАНЕ и КУЛТИВИРАНЕ на тялото, ума и духовността ни. 
Този Осемкратен Път (именно Той се ПРЕМИНАВА) е точно СРЕДСТВОТО, МЕТОДА, КЛЮЧА, предмет на нашите разсъждения.

Когато говорим за състоянието Йога, става въпрос за Висшата форма на Преминаване на собствената ни същност В Обмен, наричана САМАДХИ (осмата степен!). И Йога и Самадхи най-общо означават сливане, свързване, себевтъкаване, себереализиране и себеосъществяване на предварително поставената от нас самите, ЧРЕЗ нас самите - ЦЕЛ. (Сходно значение имат и понятията медитация, раджа, дао и други, които ще разгледаме по нататък).

Дали ще става въпрос за вникване в същността на даден проблем, форма или явление, все едно, става въпрос за ОСЪЩЕСТВЯВАНЕ на някакво Предназначение, при това по качествено единствен начин: Като ПРЕМИНАВАНЕ от състояние на обичайно невежество, към състоянието "В ПРЕХОД"  на Просветленост, по отношение на или ЧРЕЗ Съвършенното Взаимодействие, в Хармония с Медиума.

 Еволюцията на Състоянието Йога не се прекратява при осъществяване на Самадхи, въпреки, че практиките на Отворената система Йога са обособени именно до Самадхи. Това е така, защото Йога се занимава предимно с нашите "по-тежки" креации и/или еманации: тяло, интелект, душа и техните подсъставни, наредени още в древните текстове в представената по-долу йерархия. Подредеността тук е в обърнат ред от най-висше към най-низше, като в този ред даваме и номерацията на съответната "структура"... и още - специалното дефиниране на по-горните - 4-5-6 и 7 - от тези "структури" за пръв път даваме ние тук, и ще бъдем благодарни ако ни дадете и своето лично мнение за това дефиниране:

7. Духът = Висшият ни АЗ. Дефинира се като Пространството от познати места, лица и явления, които обхожда нашата Душа.
6. Духовният Ум - Хипер УМА, Душата = Гласът на Съвестта=Персоналният Енерго-Информационен Квант, Искрата Божия.
5. Интелектът = Реалният ни Ум = Ежедневната Мисловност, Администраторът.
4. Инстинктивният Ум = Навика, Рефлекса, Страстите, Чувствата, Нагона.
3. Праничното ни тяло = Жизнената Сила = Кундалини,Чи, Ци, Ки.
2. Астралното тяло = Етерният двойник на физическото тяло = неговата пространствена Енерго-Информационна Тъкан или „Схема” (ЕИС)
1. Физическото тяло или Материалният Носител

Естествено, че тези “висше” и “нисше” са твърде условни по местоположение, но искаме да подскажем, че всяко от “по-горните” от тях задължително се обосновава, обуславя и произтича от, опира на, и съдържа в себе си “по-долните”. Още тук ще заявим с най-голяма увереност, че в материалният свят, в който живеем, абсолютно всичко е материално, дори и Духът (разбиран като ПрострЯн-ство, но това е предмет за обсъждане на друго място).

Отвореността на феномена Йога се изразява чрез понятието Нирвана, означаващо буквално “не чрез материалното". Нирвана обаче, често се превежда като "освобождение от материално съществуване", което някои "нездрави умове" тълкуват вече твърде превратно, проповядвайки за освобождаването от земни страдания чрез преждевременна - насилствена смърт , а това в никакъв случай не бива да се смесва с "влизането в Маха Самадхи", което НЕ Е СМЪРТ, а ДРУГ вид СЪЩЕСТВУВАНЕ, с друга тленност и друга обусловеност.

Нирвана представлява ПРЕХОДНОСТ достигана чрез Самадхи, и всъщност именно тя е Отворената врата към Висшите Енергийни Полета /Нива/, на Духовността, Щастието, Разума, с една дума Божествеността /или Върховното Естество/.
На шега бихме определили Нирвана, като една Врата насред "Рая", през която преминаването е многопосочно (!?!?!?), многократно и вплита в естеството ни усещането и разбирането за Божественост, като най-близкият му земен аналог е Блаженство - Ананда. 
Символът на Нирвана е Хилядолистният Лотос, местополаган като Знак на 4 пръста над главата като Седмата Чакра - Сахасрара, но и ... не само!...
Погледнете следващият фотос - виждате ли крехкото позициониране на четирите камъчета вдясно - това е Знак, разгадайте го! Усещате ли нежността и ефирността на лотосовите листчета с капчиците роса - това е Знак, разгадайте го! Третият Знак вероятно го знаят повечето от Вас - Белият Лотос над водата, с корени дълбоко в калта под нея... КАТО СИМВОЛ НА ПРЕВРЪЩАНЕТО, ПРЕВЪПЛЪЩЕНИЕТО И ПРЕМИНАВАНЕТО ... 

За да достигнем и постигнем обаче едно свое по-високо положение различно от обичайно духовното ни невежество, трябва да сме наясно с множество основни неща: 

Първо: Базовите модификации на ума /или състояния на съзнанието/ са пет на брой според Патанджали, а именно: 

1. Правилно разсъждение и правилна Мисъл.
2. Неправилно разсъждение и Погрешна Мисъл.
3. Представа, Въображение, Мечта и пр.
4. Сън, и
5. Памет
Според нас обаче задължително трябва да добавим още една модификация след 3-та поредна, която ако приемем че е Правилна, то трябва да имаме и:
3/а - НЕПРАВИЛНА Представа, Въображение и Мечта. 
Това е много важно, защото сме убедени, че повечето от Бедствията на Човешката Цивилизация са се случили точно от Неправилни Представи, Въображения и Мечти...

Второ: Всяка от тези модификации съществува и на трите нива:
1. Физическо,
2. Ментално, и
3. Духовно. 

Съответно на тези три нива има и ТРИ ГЛАВНИ пътя в Йога за събуждане, насочване и формиране на латентните сили на индивида наречени:
1. Карма-йога /или Йога ЧРЕЗ дейност, НО ПРАВИЛНА, и то в Главната Последователност от "Причина поражда Следствие"/
2. Джнана-йога /или Йога ЧРЕЗ Знание, и Правилно У-знаване и Познание/
3. Бхакти-йога /или Йога ЧРЕЗ Преданоотдаденост, и то също ПРАВИЛНА, което е всъщност Духовно Единение, и още - ЛЮБОВ, в нейният Космически, тотален аспект/.

Всички и всякакви други названия и/или "видове"  Йога се свеждат, или са просто аспект на така посочените Три Главни Пътя - още тук ще посочим някои от тези названия, успоредно с тяхната насоченост, за да потвърдим думите си:

1. Хатха-йога - ориентирана е към Балансирането на Човека в неговата Троичност - Физическа, Ментална и Духовна ЧРЕЗ азани, пранайама, мудри, бандхи и ежедневен режим, а това са основно физикални, практически, Карма - Дейности. 
2. Кундалини-йога - ориентирана е към практически - Карма - Дейности целящи овладяването и правилното насочване на Енергията Кундалини (Чи,Ци,Ки).
3. Крия-йога - няма отделна такава. Крия се превежда като Практика. Понятието се използва най-често за назоваването на дейностите обслужващи нашата Физическа Чистота (Хигиената).
4. Лайа-йога - това е сфера от прийоми, отношения и средства, чрез които се добива Окултно (скрито), и Езотерично (затворено,тайно) Знание, което е вид Джнана взаимодействие.
5.Агни-йога - това е сфера предимно от разсъждения, послания и отношения към Духовните аспекти на човешкото Битие и тяхното въдворяване в ежедневието, което само по себе си е едно специфично Бхакти взаимодействие...
6.Интегрална-йога - другата дума за Аштанга Йога.
7.Раджа-йога - или "Царска-йога" - това също е само друга дума за Аштанга Йога.
Има и други, по-рядко споменавани "видове" йога. Така посочените "уж" отделни видове Йога сами по себе си са само  Част от Методите в Йога въобще или просто неин аспект, а не Самостоятелни по Вид Пътища.

Тук може да допълним и това, че адептът в своите аспирации може да премине Не само по един от отделните Пътища, а и по някои от другите, дори и по Трите Пътя... не едновременно разбира се, а за определени Периоди (Цикли) от време - като в концепцията Дао се допълва, че те са  не по-малко от 5 години всеки. 
Важно е да споменем, че в Даоската Концепция за Преминаването на Пътя (Дао или Тао) се говори за Велики Даоси (Себереализирали се Йоги) - Постигнали Съвършенство, и които са успели да осъществят до 5 такива различни Периода в един Живот, т.е. те са Преминавали по повече от един от Трите Пътя. 
Това естествено е съотнесено към древните времена. Днес, един искрен адепт, може многократно да преминава във всеки един от Трите Пътя, и то по много пъти.

Съобразно своята предразположеност - кармична, генетична, кастова и др. адептът по съвсем естествен механизъм първоначално се насочва към един от трите пътя. В подредбата на тези пътища няма социализиране на йерархията - това трябва да се разбере много добре.
Няма по-висше или низше Преминаване. Това са сфери или по-точно "форми на преминаване", чрез всяка от които се постига Върховното Естество. Различен е само Начинът и Периодът от време при различните хора, за който се преминава или усвоява съответния ПЪТ. Различна е и предразположеността, нагласата на адепта: така както имаме основно Три физически типа тяло - ектоморфен, мезоморфен и ендоморфен, така имаме и основно три Подхода към съответния Път (но необвързани с типа тяло!) - някои (например) са предразположени да станат Световни Шампиони по вдигане на Тежести, други са предразположени към Научни занимания (и според делото им да ги обявим за Гении), трети пък - това са едни прекрасни, ведри и лъчезарни люде, които имат Божествения шанс да бъдат възприемани още приживе като Велики Души - Маха-Атми, или Гурус - Великите Учители.
Може да се допълни още, че Човекът бидейки доста сложно и физически, и ментално, и духовно Същество, всъщност има заложена нагласа и към Трите Пътя. Под въпрос е единствено Средата, от която зависи в най-голяма степен избора на Пътя. Човекът е от най-сложните социални животни, и в криволиченията на своя живот, той многократно сменя една Среда с друга, а оттам и шанса не само да забележи, но и да поеме по Друг Път.
Въпреки това, за основен предопределящ фактор трябва да се счита Семейството - родители, братя, сестри, други роднини, в чиято основна "атмосфера" се и формира т.нар. МИМС-ген, постулиран от английски учени в последните години на ХХ-ти век. Този МИМС-ген е всъщност нещо като Енерго-Информационна Схема, с определена зона и ниво на вибрационна честота, които формират на практика целият живот и себереализация на индивида. Много е трудно, а още по често и напълно невъзможно да се разчупят "рамките" на този МИМС-ген. В Древна Индия, той е този, който е предопределял и съответното разделение на КАСТИ. Тогава те са били основно четири, но, както смятаме ние днес, те са 12 + 1 - и само ще ги посочим тук, тъй като подробното им разглеждане ще намерите в Жалони-Есета:
Главните аспекти за подредбата са Социалният фактор, нивото на Съзнание, нивото на Познание, форма на Манталитет и нивото на приспособимост, приспособеност и овладяност на и към Средата, както и Следата - дирята, Знакът оставен за поколенията.

0. Демони  - преходно естество в посока деструкция
1. Диваци - единаци, бродници, диви същества без афинитет към социализиране - след себе си оставящи само чисто физически - в аспект "фекални" - следи! - крадци, разбойници, насилници, убийци - усилни помагачи на "демоните".
2. Роби  - обезправени, затворени, болни и обществено опасни
3. Цигани - катуни, номади, клошари, банди, тумби и пр. безредна и безумна сган
4. Слуги - обслужващи, изпълнители на задачи, нисши военни - всички те са основната част от човечеството днес
5. Търговци - материално обусловени посредници, медии, адвокати, лекари, даскали, прекупвачи
6. Просветени - учени, творци, артисти, изобретатели,
7. Общественици изпълнители - съдии, министри, висши военни, всички съвременни религиозни институции
8. Лидери - общественици водачи, президенти, премиер-министри - институционални
9. Царе - Посредници между "тези отдолу" и "тези отгоре" - НЕ-институционални
10. Посветени - жреци, Учители - не преподаватели, не даскали, а Учители - Гурус
11. Свети хора - Миротворци, Пацифисти, Алтруисти
12. Месии или "Спасители" и техните Апостоли -  Просветлените, Велики Души - Маха-атми - световни Духовни водачи - Майтрея, Зороастор, Христос, Буда, Бабаджи, Кришна, Мохамед и др.
12+1. Светци - физически погинали в изпълнение на Каузата си за социално и световно Добруване. Ангели и Архангели - преходно естество в посока структуриране, надграждане и усъвършенстване

Разбира се, тази йерархична подредба иска много доуточнения, но за нея по-подробно в "Жалони-Есета".

И така, всеки, без значение по кой път преминава може да е полезен по своему - един е приспособен за едно, друг - за друго. Ние всички се допълваме един друг. Но и не можем един без друг. Пътищата ни може да са различни, но осъзнаваната или неосъзнавана крайна Цел е една - постигането на Тотална Себе-Реализация с предназначение Добруването на Социума.

Знаем, че всички промени в човека стават плавно и постепенно, затова не бива да прибързваме. Не бива обаче и да се бавим, тъй като бихме пропуснали удобния случай. Тук, от особена важност е личният усет, който на практика е най-добрият учител.
Първото и най-важно условие, което трябва да изпълним се нарича ОЧИСТВАНЕ! Обърнете особено внимание тук! - Трябва да се ОЧИСТИМ и телесно, и нравствено, и умствено, и духовно. Трябва да го направим, и да продължим да го правим БЕЗ ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ, без разтакаване, без “измъкване”, без всякакво БЕЗ, защото друг изход няма. Смъртта не е изход, както влудено ни проповядват някои религиозни сектанти.
Крия-йога /или йога-практиката/ достатъчно добре обяснява как да се пречистим - на всички нива. Това е първото и най-неотменно изискване към последователя. Непреминалият през широките порти на Йама и Нийама (първите две ниви), не може да се повдигне и на йота от обичайно страдалческото си положение. 
Безсмислено се явява всякакво упражняване на азани (пози) при нечисто тяло, ум и душа. Още повече, че при по-високите нива, практиките стават опасни за индивида при съответна телесна, ментална или духовна НЕЧИСТОПЛЪТНОСТ (специално внимание отделяме по-нататък на правилния прочит на понятието Чистота).

Често се задава тук въпроса, не е ли опасно да се дава знание от по-високо ниво на човек, който още не е готов за него? Отговорът е много кратък: Опасно е! - затова някои неща не се пишат в книги, не се и споделят с учениците, просто така - в крачка, дори и при особена настойчивост от тяхна страна. Тук е валиден основният принцип: Този, който не е готов за съответното ниво, колкото и да му се обяснява, не би постигнал сериозен резултат. По своя Път последователят трябва Сам да НАМЕРИ.

Без да теоретизираме, ще представим възможно най-кратко принципите на Йама и Нийама, които общо са десет.
В Йама, като насоченост "навън", се съдържат постановките за нравственото поведение на индивида всред общността. Йама-анга, като сбор от принципи за контрол върху поведенческите реакции на индивида "навън", съвсем неслучайно е първа от ангите /степените/. Това в по-общ смисъл са “първите седем години” от възпитанието на човека. Всеки от нас трябва да изпълнява и да се съобразява с тези принципи, иначе "изпада от групата".

Петте постановки на Йама са:
1.Ахимса или "Не върши насилие, не насилвай дори в помисъл!" - това е много по-строга заповед от християнската "Не убивай!"
2.Сатйа - "Не лъжи, не лъжесвидетелствай!".
3.Астейа - "Не кради, не присвоявай!".
4.Брахмачария - "Не злоупотребявай И с пола!".
5.Апариграха - "Бъди безкористен!".

Както се подразбира, това са главно забраните и ограниченията спрямо индивида. На пръв поглед малко на брой, но затова пък с много широк периметър на контрол. Без да правим откритие ще допълним - колко сродно е всичко това с Моралния кодекс на Християнството, Будизма и други широко разпространени учения.
За да стане ясно колко важни са тези първи пет принципа на Йама-анга, ще си позволим следния пример.
Представете си един огромен, с размерите на Земята, резервоар пълен с енергия - Това е Животът на Земята, част от който е човешкото общество, само част, базисна структурна съставка на Висшите Енергийни Нива. Според начина по който се включваме в този резервоар, а първоначално ние сме "отвън", ще зависи и какво количество от енергията му ще можем да почерпим. Петте императивни принципа на Йама са само "разрешението за включване" в този резервоар, ПРАВОТО да се включим при положение, че ги изпълняваме. Оттук нататък всичко зависи от нас и само от нас. Условно казано, "колкото и както се съотнесем или произведем, толкова и така ще почерпим". По дефиниция понятието КАРМА точно това иска да подскаже - "Каквото ПРИЧИНЯВАШ - такова ПОЛУЧАВАШ !" - или както звучи в Библията: "Каквото посееш - това ще пожънеш!".
В този смисъл най-големите нещастници и утрешни неистови страдалци са именно тези, които "днес", или "вчера", или още "онзи ден" са грабили, отнемали, насилвали, убивали, мамили, повреждали, рушили... Те причиняват погром, който самите те "утре" ще понесат на свой гръб - Тежко и горко им!

В споменатия смисъл е и взаимовъздейстието с Любимите нам хора, или Хората, на които подражаваме, или просто нашите кумири. И разбира се - не говорим за Идоли или изобщо някаква "фенщина"... това последното се счита за много вредно за последователите, защото попада в категорията на "обвързаностите"!

Почти същите разсъждения са валидни и за принципите на Нийама-анга.
Ние хората сме гости в своите тела. Точно както се канят и идват гости в един Дом, така всеки от нас "влиза и гостува" в своето тяло. Ние всички разполагаме с повече или по-малко "удобно тяло", което ще ни приеме така, както ние сме се постарали предварително за това. Ако ние - поканените - допринесем за този "дом" своите грижи, внимание, труд и любов, този дом ще е красив и ние дълго и добре ще живеем в него.
Стопанинът, който "ни подканя" да му гостуваме, е всъщност нашата Духовна Душа - “шестото тяло”. 

Правилният прочит и осмисляне на понятието Човек от латински е Хоум Сапиенс (Home Sapiens) или Дом на Разума (от англ. Home - Хоум - Дом), а не както ни “учат” в училище - "мислещ човек". Какво е това "мислещ човек"? Ами когато той не мисли, което често се случва, излиза, че той не е човек. 
Ние, както по всичко личи, сме "замислени" именно като едно максимално удобно Място-Дом, в който да може да се внедри и култивира Разум - ОТ ДУШАТА... Трябва да е ясно и друго, че този Дом не се простира само в пределите на физическото тяло - Този Дом е всъщност Духът, на първо място личният Дух, така както го дефинирахме по-горе, а освен това и Общият Човешки Дух - като Поле, или Хипер Спирит Уърлд.
И казано така, по-простичко: Този Дом - Духът, си има Стопанин - Душата, има си главен Администратор - Ежедневният Ум, и Помощници - Инстинктивният (подсъзнателният) Ум и всичките физически телеса и органи, вкл. Главен и Гръбначен Мозък имащи предназначението да подпомагат Правилното Преминаване на Пътя!

И никога не забравяйте, че "една лъжа повторена сто пъти става истина!" - точно това е основният метод за "промиването на мозъци" с цел облагоделстване на определена върхушка за сметка на масите. Много от популярните постулати трябва да се преразгледат, за да бъдат изчистени от "плявата"... Да не говорим, че в Доктрината на "съответните" влиза един от най-опасните казуси за световен геноцид - "Дръж народа в невежество, за да бъде по-добре управляван!"

Принципите на Нийама са също пет:
1.Шауча - Бъди чист! Това ние трябва да разбираме в най-разширен смисъл - не само да си измием ръцете и лицето, и понякога зъбите, а ЦЯЛОТО ТЯЛО - и отвътре и отвън! Трябва да спазваме най-съвършена Телесна, Ментална и Духовна ЧИСТОТА.
Изключително е значението на тази дума.
За щастие българският език може да ни отключи енигматичната "ключалка" за разбиране на Изконното Слово - забележете трите морфеми изграждащи думата ЧИ-СТО-ТА:
ЧИ - (или ЦИ, или КИ, или Кундалини...) - това е енергията, силата в живото тяло.
СТО - това според нас са посочените със закръгление 108 сидхи, или чудотворни проявления (сили), като форми на изява на Божествената Енергия. Успоредно с казаното, 108 са и известните ни химически елементи,СТО /може би точно и 8/ са и годините, които средно има като “зададен” жизнен ресурс човека. И не на последно място това, което е също твърде провокиращо – защо ли “активните” зърна в броеницата за Джапа-медитация съвсем неслучайно пак са 108?
ТА - това е Пътят, Тао, или Дао, по който и ЧРЕЗ който искренният последовател преминава в стремежа си да постигне Върховното Естество, или Висшите Енергийни Нива.
В свободен изказ, ЧИ-СТО-ТА означава основният Способ, Средство, Път, Метод, по който и чрез който се постигат сто и осемте сидхи (сили, феномени).
"Блаженни ЧИ-СТИ-ТЕ по сърдце, защото Те ще ВИДЯТ Бога!" - казва на своя притчов език Иисус. Какво означава тук "ЧИ-СТИ по СЪРД-ЦЕ"? ЧИ-СТИ вече знаем, а "СЪРД-ЦЕ" трябва да се чете:
- В-СРЕД-ЦЕ-лото", или "в средата на Цялото", като тук е и в смисъл на "Тялото", т.е. има и разширен смисъл - Всесъществуващото.
- СЪРД-ЦЕ може да се чете и като В-СРЕД-ЧИ, т.е. всред енергията ЧИ, Кундалини, и ние, хората, имайки Души = Персонални Енерго-информационни вихри (ЧИ = ЦИ) всъщност сме потопени в пространството, което те оформят в своето движение, радиално от центъра намиращ се зоната на нашето сърце.
Освен това изразът "Те ще Видят", правилно трябва да се чете като "Те ще ВЕДЯТ", а това означава "те ще У-ЗНАЯТ", "ПО-ЗНАЯТ", т.е. ЧРЕЗ ЗНАНИЕ, ЧРЕЗ РАЗУМ те ще Узнаят Бога – Върховното Естество.
Видно е колко широко скроен трябва да бъде съвременният човек при окултен прочит на съответните послания.

2.Сантоша, или Задоволство, трябва да се разбира в аспект на мъдра скромност и неламтене към земни блага. Сантоша трябва да се разбира още и като Ментална Тишина... това е такъв Ум, който не ручи в главите ни с непрестанният си грохот, а кротко, тихо и СКРОМНО, упорно и систематично подрежда ежедневието ни, без излишества, без мании и фобии, и без привързаности.
 Това означава още, "Живей така, сякаш си на Планински връх!". Просто, семпло, само с най-важното и необходимото. И разбира се - не говорим за бедност и нищета, а за телесна Необвързаност и Ментална и Духовна Свобода!

3.Тапас, или Самодисциплина и Стремеж към Съвършенство (перфекционизъм) е толкова важно себеотношение, че би трябвало да се възприема като най-важния принцип. Само не бива да се вманиачаваме с този Тапас, защото можем да си причиним нечувани страдания. Тапас не означава себеизтезание, такова нещо в Йога няма. В този контекст, Тапас означава такова реализиране на вътрешен свой импулс под контрол, че всичко да е точно, в ред, подредено, нагласено, така, че всичко да е в “ръцете ни”, “в умовете ни” и в “душите ни” - ТУК И СЕГА, а не някъде, някога... в някаква, често измислена действителност. Тапас ни прави прецизни и в общото и в детайла. Тапас означава още ЗАВЪРШЕНОСТ, което е другата дума за СЪВЪРШЕНСТВО.

4.Свадхйайа, или Твърдата ВЯРА, убедеността и увереността в Принципите, от които се ръководим в своята Добродетелност, и Съхраняване на Знанията и Заветите на Великите Учители. Това по своята същност е Качество, Отношение и Реализация, чрез което можем да си отворим "небесните двери". Това е Големият Ключ за Голямата Ключалка или "Деветата Врата",  "Деветата Планина". Спомнете си как се казваше в приказката - "Зад Девет Планини в Десета". Девет Врати и Девет Планини имаме да преодоляваме в своя път към Върховното Естество, а Свадхйайа е Деветият Ключ, за Деветата Врата - Сетивото за ВЯРА.

В един друг аспект, тук се имат предвид "деветте "отвора" на човешкото тяло", споменавани в древните учения. В интерес на истината "отворите" по човешкото тяло не са еднакъв брой при двата пола, което означава, че някой от "преписвачите" не си е свършил добре работата.
В числото на “тези” т.нар. "отвори" влизат - две очи, две уши, две носни отверстия, уста, заден проход и уретер, общо девет, но при жените имаме още и вагинално отверстие, с което сметката вече не излиза. Явно не по този неук начин трябва да се разглежда символа за "Деветте Врати" у Чи-у-Века (Човека). Освен това защо ще броим зрението, слуха и обонянието като "двойни"?
Явно е, че не трябва да броим "дупките" по тялото си, а нещо ДРУГО.
И Истината е в това, че Човек идва на земята със своите ДЕВЕТ телесни, ментални и духовни СЕТИВА. Обърнете сериозно внимание тук, защото оттук започва голямото разплитане на енигмата ЧОВЕК. 
Става въпрос за ДЕВЕТ телесни, ментални и духовни СЕТИВА, а не за "отвори" на парче.
Тук само ще ги назовем, тъй като по-сериозно ще ги разгледаме в Жалони-Есета. Изброяваме ги според тяхната еволюционна подреденост:
1. Осезание (като най-древно сетиво у всички организми)
2. Вкус
3. Обоняние
4. Зрение
5. Слух
Дотук изброените са общоизвестните пет, добре, но!... имаме още
6. Мисловност - не мозъкът, а неговата функция (Интуицията) - сетивото за У-знаване - него посочваме с пръст, когато пипнем слепоочието си... условната проекция на това сетиво.
А защо ли пък наричаме това място "слепоочие"  - ами  ЗАЩОТО ТО Е ВИЖДАНЕ, МНОГО ПО-НАДАЛЕЧ и МНОГО ПО-НАВЪТРЕ - НО НЕ С ОЧИ, а с "най-бързото нещо", както е наречено в една приказка... Умът!
Има ли въобще още някой, който да противоречи на тезата ни? - че Умът, като Функция на Мозъка е вид Сетивност? - най-уникалната... И именно чрез която човешкият вид е станал доминантен на Земята!
А имаме още да си говорим и за Ноосфера или както ние го наричаме - Световно Информационно Поле, или Хипер Ноес Уърлд.
Известният Ной - от  Библията - правилно се изписва Ноес, и не толкова се превежда, колкото означава - Разум.

И следват тайно закодираните, с притчата за Майка София и дъщерите й - Вяра, Надежда и Любов!
 
7. Любов - или сетивото ЗА Любов - Анахата чакра (зона Сърце) - повечето от нас са усетили Любовта към Ближен нам Човек... и разбираме, че това Сетиво е в наличност, или от Радостта когато сме Заедно с Любимия, Родния, Близкия, Приятеля... или от болката и присвиването - там "под лъжичката", когато Той си тръгва от нас, или просто живота ни разделя, а ние оставаме в безпътна Самота... и бихме добавили - "до Смърт ранени от Любов", когато оставаме без Него!

8. Надежда - или сетивото ЗА Надежда - Вишудха чакра (зона Гръклян-ЩИТоВидна жлеза) ...
Случвало ли се е, да Ви напусне Скъп, Ближен, Любим Вам Човек - ЗАВИНАГИ... или както казваме още - Смъртта да Ви го е отнела... Ето тогава настъпва страшният, болезнен момент, когато "нещо ни стисва за гушата" и така стиска, че даже не можем да преглътнем... и много боли, и е страшно Само, и е Без-Надеждно... и говорът става ридаене, и ридаенето става плач, плачът - вой, и няма природен лек за него...

А един от Великите Посветени (Данте Алигиери) твърди, че над портите на Ада е написано - "Надежда всяка тука оставете!" и сетне зейва страшната дупка... 
Искате ли да видите - с очите си ... какво значи БЕЗнадеждност? - не го предлагаме, обляно е в кръв... и в ужаса на пърхащото още гърло от отрязаната глава...
Това е то Адът, и той е тук, на Земята, всред всички нас - това е Смъртта на Надеждата! Тогава плачат и мъжете, и не само защото пред Смъртта всички са равни!

Казахме, че няма лек за тази болка... Да! - защото ако твърдим, че Времето лекува всичко, то значи, че вече говорим за забрава, или просто за безпаметност! - а това не е лек... това е вид нихилизъм, или просто гибел на родословният МИМС-ген!

Надежда се редуцира фонетично до На-Деус-Да-О - или Упование в Бога - Върховното Естество!

Забележка: Знаете вече как могат да се разбират отделните фонеми и как могат да се възприемат като Знаци... не забравяйте и това, че различните народи и езици през различните времена метаморфозират и още повече стават промените при уподобяване на дадена дума, а също и при превод от един на друг език, затова - Възрадвайте се, че Ваш Матерен е един от Космическите езици - Бол-Угх-Арският! = носещият знанието за Феномена на Свръх Сетивността ... този, който носи и пренася Свещеното Послание през векове и хилядолетия НЕНАКЪРНЕНО - Посланието за Свръх Естеството.

9.Вяра - или сетивото ЗА Вяра - Аджна чакра (зона Междувеждие)... 
Вяра означава Връзка (верьовка, връзчица), Съединяване, Единение с Върховното Естество. Вярата е още Увереност, Доверие... и не толкова в "нещо", колкото в Някого... и, уви, все още човечеството е на нивото да отъждествява "този Някого" с "БОГ - Върховната Божествена Личност" или друга някоя верска измишльотина... не семпло, а просто, дори просташко, и е толкова просташко, че е до степен на невежество, и е толкова наивно, че е до степен на фенско безумие...
Вяра и Религия имат един корен - Вяра произлиза от Свързване, Връзка. Религия произлиза от "рел-и-сие" - релсите по които се преминава ОТ - До!
Вярата е другата дума за Медитация, за Самадхи, за Раджа (Цар), за Йога. 
Вярата е Метод за очувствяване и развитие на персоналните енерго-информационни ресурси на индивида до постигане на Себереализация.
Вярата е още Действие, невидимо за очите, Вярата е Летеж и видимо сънуване на Божествения Човешки Свят!
И още... и още...
Казано е, че над Ума и Душата никой нямал власт...Да! - и Да! - но да! - ама Не Винаги! - само си спомнете думички като "промиване на мозъци", или "похристиянчване" , или "помохамеданчване"...
... и бързаме да кажем, че нямаме нищо против личния избор на религията християнство или ислям, или някоя друга, но ... хайде да не си "кривим  Душите" и да го кажем в прав текст - Налагането "отвън" на чужда за един етнос религия, особено с помощта на "ятагана," или най-общо "меча" - е пример за най-страшен "геноцид" в историята на Човечеството... Кръвта на поколения люде, пък и цели народи се е ляла в "името" на някоя си религия"... и накрая какво? - тези, с насила сменената вяра не са ничии... Държави и Империи се раждат, съществуват, разпадат и изчезват, а "тези, със сменената вяра" - остават, като едни вечни сирачета, като някакви "втора категория хора" ... като "белязани" с някаква духовна проказа... И те самите може и да не го осъзнават, но фактът е само един и той е трагичен - на тези хора е прекъсното Изначалното Родословие на Вярата - говорим за Метод, за Вибрация - и там зее най-страшната дупка - те завинаги ВЕЧЕ не могат  да осъществят своята лична, върховна ВРЪЗКА с БОГА! - Върховното Естество!

Както вече е видно, когато говорим за Вяра и Религия, ние се разграничаваме радикално от популярното разбиране на формулировки като "религиозност" и "вяра в Бога"... което и като съвкупност не е нищо по-различно от примитивна ВЕРЩИНА и дори фанатизъм!
ВЯРАТА е Нещо много по-различно и даже съвсем неизвестно на съвкупната маса вярващи...
РЕЛИГИЯТА - Тя е Метод! - още повече!
Но за всичко това, потърсете по-пространно развитие на темата на съответното място в "Жалони - Есета"

… Така, в руслото на нашите разсъждения, не бързайте да спирате с размишленията за Деветте ТЕЛЕСНИ сетива, защото след Майка София и трите й дъщери – Вяра, Надежда и Любов, СЛЕДВАТ ОЩЕ 3+1 СЕТИВА, но вече не толкова материално обусловени и уви, непроучени от никой от известните Махаатми. Не говорим за евентуални догадки - такива може да са се случвали, а за сериозно, аналитично и обосновано проучване и оставен запис. На тази тема отделяме специално място в Жалони-Есета, тъй като този въпрос е в пряка връзка и с Методите.

Следващият принцип на Нийама е:
5.Ишвара Пранидхана, или пълна преданоотдаденост на Ишвара - Върховния Управител, Бог, Върховното Естество, Всесъществуващото. Тук обикновено се има предвид съответно божество, но и съответния Гуру (Духовен Учител) се счита за също такъв Управител, представлявайки подставено лице в т.нар. Ученическа последователност.
Принципът “Ишвара Пранидхана” не е сложен за разбиране, ако всеки си знае мястото й в "ученическата последователност", й в т.нар. Главна Последователност от 8 400 000 форми на живот - от амеби до Божествени.
В окултен смисъл Ишвара Пранидхана съответства на Сахасрара чакра - мястото (на четири пръста над главата), средището на контакт с Върховното Естество. Това е мястото на "ключалката", която се стремим да отключим, и чрез която влизаме в досег с Висшите Енергийни Нива. Подчертаваме - само досег, контакт, не усвояване, не владеене, не притежаване, още… и вече.
Усвояването се постига СЪС и ЧРЕЗ телесно, ментално и духовно култивиране, основно чрез способите и практиките на азани, мудри, бандхи, пранаяма, пратйахара, дхарана, дхийана и самадхи. Всичко това при съответен хранителен и битов режим в рамките на ПРЕПОРЪКИТЕ. Като казваме рамки, не бива да забравяме, че Йога е “дисциплина” - точно според думите на самия Патанджали.
Така, за да постигнем Просветленост, Съвършенство и Хармония, трябва да създадем адекватна, съобразна ВРЪЗКА и със самите себе си и със Средата (Медиума), всред която пребиваваме.

Телесното "пътуване" наричаме Хатха Йога. Хат е Слънцето, Ха е Луната. В този смисъл Хат-Ха йога означава свързване, сливане, обединяване, но и балансиране, уравновесяване, хармонизиране на двете същности в природата ни. Хат съответства на топлото, светлото, пълното, силното, активното, а Ха съответства на хладното, тъмното, празното, слабото, пасивното. Това са елементите Янг (Хат, Слънцето) и Ин (Ха, Луната) в даоската концепция. Само думите са различни.
Според нашето виждане, дефиницията, че Хатха йога се занимава само с телесността ни, не е пълна. Всъщност Хатха йога трябва да се реализира и на трите нива на съществуване - физическо, ментално и духовно. Прието е обаче да се дефинира, че Хатха йога обхваща само първите четири анги от Аштанга йога - Йама, Нийама, Азана и Пранайама. Естествено, ние разширяваме периметъра на осмисляне, именно за да надскочим тъпанарското разбиране за “дисциплина”.

Основната задача на Хатха йога е да подготви нашият физически носител за по-високите енергии, които могат да бъдат обладани. Съществен елемент в тази задача се формира от общите, или съпътстващи практики на Очистване на тялото наречени Крии. Всъщност отделна такава "Крия-йога" не съществува. Това са просто задължителни очиствания на нашата телесност, изказвани като съвети в ашрамите, когато става въпрос за Шауча (Бъди Чист!), с цел тази телесност да функционира по-добре.

Основно внимание в Хатха йога се обръща на телесните пози или изпълняването на азани, което е също с много ограничена и стеснена визия. Според нас, изпълнението на азани е една от формите на Очистване и Подготовка на тялото ни - в аспект на енергийно хармонизиране, за да посрещне същото по-високите предизвикателства на Енергии от друг порядък.
Трябва и да подчертаем, че при транскрипцията на български език, това телесно "пътуване" трябва да се нарича Азана (със "З" - както изисква окултната традиция, независимо от произношението й в някои ареали на изток като "асана"  - прочитът й на санскрит, урду, хинди, кашмирски и др. езици има множество вариации).
Обикновено под това название разбираме множество упражнения и пози с характерно изометрично, силово, статично заставане, което обаче от окултен аспект само формално е така.
Истината е, и тук ще направи един много голям знак за внимание, че Азана, като влизане в поза трябва да се възприема най-вече като едно включване "в обмен" на собствено-телесните енерго-преносни канали или надиси, КЪМ каналите на Космическата енергийна мрежа, или т.нар. Супер-струни - все още само теоретично предполагани от физиците.
Това, както се подразбира още тук, няма нищо общо с упражняването като самоцел на някакво уж застинало, или дори раздвижено, но "заставане" или “правене”.
Включването в обмен, това "влизане, преминаване през поза, свързване, обвързване, сливане, съединяване СЪС/ЧРЕЗ и внимателно излизане ОТ" - е точно фундаменталната същност на Йога в нейния телесно-материален аспект.
Огромното множество от азани, които според древните писания са 8 млн и 400 хил. се обяснява с факта, че съществува същото огромно множество от биологични форми. И човекът не толкова "просто, ей така си застава", като някакво животно, а чрез уподобяването на съответната му морфогенетичност, осъществява типичната за това същество енерго-информационна схема на свръзка с Медиума (като локална изява на Всесъществуващото).
Смислено важното при изпълнението на азани е успоредното упражняване и на съответни пранаяма-техники като естествено допълващи се и необходими една на друга опитности. Тук можем да направим извода, че дори последователното изпълнение на азани отделно от дихателните практики вече не носи същия ефект, както съвместното им изпълнение при естественото съчетаване на съответна азана с пранаяма, наречено от нас: Контрол над Прана в процеса на Преминаване през Азана.

Според йога-компендиум, в понятието прана (пра - първично, изначално, и ана - енергия, храна) се съдържа идеята за Космическата субстанция, носител на жизненото начало или Индукторът на Живота.
Чрез съответни действия на контрол (йама), тази енергия може целенасочено да се приема, включва и разпределя във вътрешните енергийни орбити. Разбира се, по-добре е да влезем в съответната азана (забележете как се изписват Аз-ана и Пра-ана и си правете съответни заключения!), за да създадем подходящи по форма телесни условия за това. Тези лични, уникални, неповторими телесни условия създавани от адепта, от неговото материално "его" - Аз-а! (оттук Аз-ана = Асана), дават възможността за естествен обмен на вътрешната енергия, като потенциална такава с енергията на Космоса, т.е. метаморфозирането на безличната Прана в лична такава, наречена вече Кундалини (или Чи, Ци,Ки).
Важното при ежедневния йога комплекс е да се включат в енергиен обмен най-малко 14 от т.нар. надиси, - общо 72 хиляди такива намиращи се в човешкото тяло. Тези Надиси или Енергийни канали (меридиани) в човешкото тяло само условно съответстват на нервната мрежа в тъканите.
Това включване, или отваряне, или просто почистване, се осъществява с изпълнението най-малко на 14 азани. Тези 14 азани, а и други, представяме в темата "Азана и Пранайама".
Тук ще дадем само няколко основни и много важни окултни аспекта и препоръки:

1.От огромния брой азани и техните варианти, последователят трябва да намери СВОИТЕ лични, най-приятни, най-подходящи такива, като при изпълнението им трябва да спазва тяхното внимателно, бавно и плавно преливане от една в друга, без рязка смяна на положението на тялото в пространството. Пример за това е комплексът "Сурия Намаскар" /Поздрав към Слънцето/, който често е сравняван с движенията, които прави котката след дълго излежаване. Тук е важно адептът да се чувства комфортно, без да се пресилва, тъй като пресилването е лош приятел на йога. Това е точно според българската поговорка: "Насила хубост не става!"

2.Комплексът от азани се изпълнява задължително СЛЕД обичайните хигиенни процедури, в проветрено и нормално затоплено помещение, в облекло според околната температура - тялото не бива нито да се претопля, нито да се преохлажда.

3.Най-полезни са упражненията рано сутрин около изгрев слънце. Тогава концентрацията на Прана е най-висока. При утринния комплекс може да се завърши с най-активизиращата азана - Сирш /стойка на глава/, но ако изпълняваме комплекса вечер, то обърнатите азани не се препоръчват. Вечерният комплекс задължително трябва да е по-лек и задължително трябва да завърши с релаксиращи азани, напр. шавазана = мритазана = савазана = себеотпускане.

4.След всеки две-три азани е добре да се отпочива в тилен или лицев лег. Отпочиването може да се изпълнява и след всяка отделна азана. Всичко зависи от индивидуалните предпочитания или предопределяната цел. Това отпочиване не бива да е поради някаква умора, а поради необходимостта от разпределяне и балансиране на енергийните потоци в тялото. Стигне ли се до умора, значи има грешка в практикуването и усвояването на азаните.

5.Всяко рязко, силово, бързо влизане в азана, с цел нейното преодоляване "от раз" е забранено. Това се отнася и за излизането от азана. Не можем да очакваме нищо друго от тези резки изпълнения освен неприятни усещания или травми.
Точно в този смисъл ще поставим един Втори Знак за повишено внимание: Става въпрос за т.нар. "усет за болка" при изпълнението на азани. Всъщност това е едно особено субективно, сетивно възприятие, породено от дразненето на проприо-рецепторите заложени в ставите и мускулите. Естествено, че този болков синдром може веднага да бъде прекратен след като се прекрати съответното действие, но трябва да се знае, че именно този болков синдром е основният регулиращ принцип, особено в началото, при начинаещите, за фактическото отваряне на надисите. Разбира се, че не става въпрос за себеизмъчване, но тук има един много "тънък момент", на който трябва да обърнем подобаващо внимание: Цялата "философия" на азана-практиката може да се обобщи със следната сентенция - Болката не е потвърждение, че изпълняваме правилно азаната, НО правилното изпълнение на азаната се потвърждава от докосването ДО "болката".
Адептът ще разграничи едната болка от другата - едната е патологична - боли, защото е болно или се разболява, а другата, както казахме, не е болка, а усет за болка, и този усет всъщност потвърждава, че каналите влизат в процес на "прочистване"," отпушване" или "Включване" към по-високата - Космическа Енергия.Правилно е да разбираме това "прочистване", "отпушване" и "включване"  най-вече като едно НАСТРОЙВАНЕ, адаптиране или приспособяване - нещо подобно като акордирането на пиано.
Липсата на болков синдром при дългогодишни изпълнители подсказва, че енергийните им канали са отпушени и енергиите - вътрешни и външни, намират безпрепятствено своя правилен път към, и по тях... и всичко в тях, вътрешно и външно - свети, пее и звучи в хармония.
За да се постигне тази безболковост, подходът е много прост - това е знакът на трите "П" - Постепенност, Плавност и Постоянство в елементарното ни усилие да се докоснем до усета за болка. Докоснем ли се до него, можем ЛЕКО и съвсем малко да "върнем" азаната назад, но след това трябва отново да го потърсим - ТОЙ Е ПОЛЕЗЕН. Дори с времето така се привиква към този усет, че към същия се изпитва почти пристрастеност.

Тук ще поставим един Трети Знак за повишено внимание: този болков синдром, този усет за болка, включва много финни вътрешно телесни системи на авторегулация с отделянето на специфични химически вещества от хормоналната ни система, които действат и на трите нива на пребиваването ни - физическо, ментално и духовно. Основно това са ендорфините и сходни по ефект други вещества проявяващи каталитично въздействие върху вътрешните органи, които въвеждат индивида след един до два месеца системно упражняване в първа степен на изживяване на екстаз.
Тук обаче поставяме Знак за Особено внимание!!! – НЕ ПРЕКАЛЯВАЙТЕ С АЗАНИТЕ, защото става опасно за здравето. Няма да споменаваме препоръчително време за упражняване, защото то е твърде индивидуално, но ще посочим, че начинаещите трябва да започнат с 1-2-3 минути отделени на една азана, а напредналите не бива да надвишават 3 часа и половина упражнения в цялото денонощие. Мярката е тремора „под лъжичката” след упражненията. Той показва, че границата е премината. А затреперят ли ръцете ви, значи трябва да преустановите азаните за ден-два. Важно е да се знае, че посочените 3 часа и половина са валидни за всички и винаги, защото с времето има и ПРИВИКВАНЕ към опияняващото състояние, а човек все търси нови и нови прекрасни изживявания и обикновено прекрачва допустимата граница... и ... после става лошо... !!! - жлезите с вътрешна секреция се изтощават преждевременно и настъпват регресивни изменения в организма, а има и случаи с летален изход... преждевременен! - случвало се е и на големи Майстори и Адепти. ЗАТОВА - ВНИМАВАЙТЕ С АВТОНАРКОЗАТА!

От изключително значение за всяко наше действие е УЧАСТИЕТО НА НАШАТА МИСЛОВНОСТ В ТОВА ДЕЙСТВИЕ. Дали това ще бъде изпълнение на азана, пранайама, пратйахара, дхарана, или просто хранене, очистване или работен процес, ВСИЧКО ТРЯБВА ДА БЪДЕ ПОД КОНТРОЛА НА НАШАТА КОНТРОЛИРАНА МИСЪЛ.
Това е крайъгълният камък на цялата философия в системата Йога. И забележете - навсякъде се споменава, че “Умът е опасен за нашите занимания, че пречи, че поражда ред смущения, че обърква” и т.н. Ние знаем добре това.
Но нека отбележим в реда на нашите мисли за “трите тела” на човека, с техните "под-тела", че в случая тук не става въпрос за Тялото на Интелектуалния Ум, а за неговото "подтяло" - това на Инстинктивния Ум.
Всеки интелигентен човек много ясно ще разграничи естеството и ролята на тези "два ума", а също и да назове кой е истинския причинител на "какофонията" в главите ни.
  Редно е само да отбележим, че истинският "смутител на спокойствието" е най-вече Инстинктивният ни Ум. Именно „той” е това диво естество, което причинява най-големите лични и обществени беди.
Тук има една естествена "господарска йерархия" и ние трябва добре да разграничим нещата, за да не изпаднем в "затъмнение".
В този смисъл, при изпълнението например на една азана, нашата мисъл – Интелектуалната МИСЪЛ, трябва да присъствува точно там, където се опъва, където се свива, където има усет за болка и т.н. Именно от "присъствието ни там" зависи и градивният краен резултат.
В психоанализата това се уточнява, като задаване на програма от Съзнанието към Подсъзнанието, а в окултните школи се допълва, че Съзнанието може да задава програми за изпълнение и на Самосъзнанието, и на Свръхсъзнанието, а ние тук правим още едно допълнение - И към Хиперсъзнанието. Именно към това Хиперсъзнание е насочен нашият интерес. Ние него не можем да притежаваме, защото естеството му не позволява това, НО можем да го ползваме, можем да осмисляме чрез него, можем да се докосваме до един по-висш свят чрез него, МОЖЕМ ДА ОВЛАДЯВАМЕ Енергиите МУ. Това са именно Висшите Енергийни нива, предмет на нашите аспирации и изучаване. Те могат да се постигнат И ЧРЕЗ Йога.

Подходът към състоянието Йога - като уловима преходност, се изпълнява от нашата телесност основно на три нива:
1.Материално, или същинско тяло,
2.Ментално, или Интелектуално, Медиумно, Посредническо "тяло", и
3.Духовно, или Върховно, Божествено "тяло".

Именно в този аспект, в йога-компендиумите се прави и условното разграничение на Праната на три нива, а именно:

1.Грубо-материална, телесна "прана" - въдворена, въвлечена, или съдържаща се, представена ЧРЕЗ "твърдо" структурираните енергийни носители - белтъчини, мазнини, въглехидрати, соли, течности и др. Това е предимно на ниво "химия". 
Знаем, че зелените растения фотосинтезират, т.е. превръщат слънчевата светлина в хлорофил използвайки СО2 и сокове от земята, и отделят Кислород.
Човекът, приема така посочените по-горе съединения... Приема още и ... Вода и Кислород... и ... понякога ... става и чудо... като превръща всичко това в Красота, Любов и Мъдрост... т.е. Той произвежда Ментална и Духовна Прана...
Осъществяват се разбира се и огромно множество други чисто физически процеси, в сферата на "квантовите преобразования", но това ние включваме в по-фините сфери на съществуване, а именно:

2.По-тънко структурирана - Ментална Прана, с тегло на носителя /според руски и западни изследвания/ до около 10 на степен минус 30 грама, представена от био-енерго-информационно генерирани субстанции в различни нива на изява - от отделни сапиони до мислонни кванти, лъчи и полета изявени във всевъзможни пространствени форми и структури наситени с тях - напр. букви, цифри, знаци, схеми, сигнали, природни и изкуствени образи, звуци, астрални или етерни формации, мисъл форми и други в дву, три и повече измерения.
В тази сфера се намират нашата реч, писменост, изкуство, наука... тук са и Словата на Учителите, музиката на Бетховен, Вивалди и Моцарт, тук са картините на Николай Рьорих, Михаил Сатаров и Майстора, тук са астралните "тела" на скоро починалите, тук е нашият пътешестващ насън или наяве етерен двойник. Твърде населен е този свят.

3.Най-тънко структурирана - Духовна Прана, с тегло на носителя ДО и ПОД 10 на степен минус 33 грама, представена от генерирани в емоционално-психическата сфера - или Духовната Душа И Духът като комплекс на индивида - кванти, лъчи и полета от емони, психони и още по-финни субстанционални единици, също в различни нива на изява, но в различен от менталната прана план - главно в аспектите "донор - хармонизатор - консуматор" и "Структуриращ - Индиферентен - Деструктуриращ".
 
В тази наистина уникална и безкрайна сфера се Съдържа и Е “БОГ” - Върховното Естество, Върховният Шабд или Звук - Словото, тук е това, което евангелистът нарича ЛЮБОВ, тук или това е "Седмото Небе" и след него - до 12+1 - тук или това е сферата всред която съществуват Свободните Души, тук или това е Градината, от която Великите Учители откъсват "плодове" и ни дават да вкусим, а сетне често разочаровани от нашето невежество и примитивизъм обитават докато "Бъдат Извикани или Бъдат Изпратени" отново тук "долу", на земята.
"Не припознавайте Слизащите Отгоре с падащите надолу!"

Представихме тези три основни нива в техния конспективен вид, за да подскажем къде горе-долу се намират съвременните теоретични и научни изследвания по отношение на Знанията на Вечността - "Акашовите Записи", а също и за да дефинираме, че първоелементът "космическа прана" има безкрайно множество от форми на изява.
В този смисъл, праната за Хоум Сапиенс, не е само праната в утринния въздух - тази ПРАНА намираме и приемаме и чрез приятния природен пейзаж, и чрез неговото художествено претворяване, и в ромола на дъждовните капки, и в колосалния гръм на светкавицата, и в къшея хляб споделен на кръстопът, и в очите на любимия човек, и в усмивката от сърце на всеки от нас.
Праната е навсякъде около нас. Трябва само да знаем как да почерпим от нея. В това се заключава и тайната същина на всички велики учения и космически религии. Това, което зависи от нас е с "ЧИСТО сърдце да похлопаме на Небесните Двери" и да помолим за "късче поне" от Божията ЛЮБОВ.
 
Тук и сега ние само срещаме погледите си. Предстои ни не само да се намерим, но и да вървим отново ЗАЕДНО по изтъканата с ПРАНА Звездна пътека.
 
Тук е мястото да направим сериозния извод, че Пранайама не е толкова и само контрол над дъха - Пранайама е най-вече контрол ЧРЕЗ дъха! - а това говори вече за едно обладаване, за воля, за твърдост, за стремеж, т.е. намираме едно преповтаряне на тезисите на Йама и Нийама, но на по-високо ниво.
Естествено, че дихателните практики са от изключително значение, но те не са самоцел, те са само средство. Тези от нас, които желаят да се наситят с първичната, неприемана дори от растение прана, могат да използват един чудесен способ, който - без да имаме информация за това - със сигурност е познат на Великите Посветени:
Изпраните дрехи наричаме ПРАНЕ нали? Защо? Ами защото са наситени с ПРАНА. Изпраните през деня и изсъхнали през нощта тъкани, бавно и здраво са задържали в своите нишки малките бисерни зрънца с форма на зрънцата на нар. Вземете тези тъкани и заровете лице в тях. Вдишвайте силно и дълбоко. Аромата е чудесен. Аромата е упойващ. Аромата е възхитителен. Точно това е уханието на същинската Прана.
Възможно е зимно време прането да ви замирише и на дим от комини и на всякакви други работи, но винаги ухае и на прана. 

Съвсем не случайно в днешния български език намираме думи дошли от предисторията (може би). Наша задача е да издирим всички тези ценни и съдържателни думи, за да почерпим скритата информация в тях. Трябва да търсим. Трябва да намираме, а като намерим - нека отпием! И на другите да дадем.
Под този знак са всички действия на Посветения в Пранайама.
Прана се намира навсякъде около нас, но допълваме - слънчевите и изобщо космическите лъчи имат свойството да я "избутват". Оттук и препоръката да правим пранайама рано сутрин, когато слънчевите лъчи още не са изгонили от приземния атмосферен въздух набралата се през нощта в него прана. Така ние трябва правилно да издирваме и правилно да взаимодействаме с формите в които тя се съдържа. Това означава: да дишаме правилно, да се храним правилно, да поемаме правилно "правилни" течности, да мислим правилно, да се трудим правилно, да почиваме правилно, и най-вече ДА ЛЮБИМ ПРАВИЛНО...не само рано сутрин - около Изгрева!!!??? - има толкова много време в цял един човешки Живот! 
Какво означава "правилно" обаче, човешката история и култура не е казала още последната си дума - ако говорим за пълнота.
Във всички йога-компендиуми също не е казана крайната истина за това кое е правилно. Дават се обаче Методите, с които всеки искрен последовател да може САМ да намери СВОЯТА най-висока Истина.
В този смисъл Йога е била, Е, и ще бъде най-актуална във всички времена защото тя дава. От нея много е почерпано. През последните едно-две столетия в индийските ашрами кипи направо трескава работа по обучение на стотици адепти. Те изнасят “тайното знание” от ашрамите и по пътищата на историята ние днес знаем почти всичко за Езотеричната Йога - такава, каквато Е, и това, което Е!
Тази най-висока истина за Това кое е правилно има само един, разочароващо кратък отговор: ПРАВИЛНО е това, което ни помага ПО-ДОБРЕ да живеем! И в същото време да не възпрепятстваме другите също ДОБРЕ да живеят. Напротив, ако можем нека помогнем, защото "Сам ти си НИЩО, но Всичко започва от Теб"!
В контекста на нашите разсъждения, "правилно" означава Естествено, Природосъобразно, Обусловено, Взаимосвързано... това означава така да взаимодействаме с формите около нас, че да извличаме максимално количество прана от тях, БЕЗ при това да накърняваме с действието си или бездействието си Екологичните Ниши на изява на Биоса, Ноеса и Спиритуса, т.е. физическите, менталните и духовните същности.

Оттук можем да си направим извода, че Пранайама - представлявайки контрол над Прана - не е само И самото дишане, не е само И самото хранене, гледане, правене...Тя е нещо много по-необятно и дълбоко... Пранайама е СЪС-Знателното взаимодействие с Природата, с Космоса, с Бездната - ЧРЕЗ ОСМИСЛЕНОТО ДИХАНИЕ.
И това съзнателно взаимодействие се осъществява ЧРЕЗ Мисълта. Тя е факторът чрез който можем да надскочим себе си, но добавяме - тази Мисъл трябва да е строго контролирана. Иначе нищо не става. Когато говорим за О-с-мисляне, става въпрос за контролирано взаимодействие ЧРЕЗ Мисъл. Също така не можем да говорим за каквото и да било Овладяване на каквито и да било Енергийни Нива БЕЗ Контрол над Прана ЧРЕЗ Дъха, и то Контролирания, Осмислен Дъх. Това е по-специализираното тълкуване на понятието Пранайама.

На степените Пратйахара, Дхарана, Дхийана и Самадхи обръщаме по-обстойно внимание в следващи на тази страница отделни публикации.

Тук ще кажем, че по своята същност Информирането е вид взаимодействие. Това ще рече, че всички различаващи се на пръв поглед взаимодействия, в последна сметка представляват информиране на съответното ниво. В този смисъл нашите сетива се явяват като средство за взаимодействие, свръзка, контакт. Чрез своите функции, нашите сетива ни информират, подавайки резултатите от своите взаимодействия в мозъка.
Ако ние СЪС-Знателно се внедрим в този процес, ще успеем и да го подчиним – това е Пратяхара или Контрол над и ЧРЕЗ Сетивата, т.е. ще можем волево да „изключим” данните от едно или повече сетива, но ще можем и волево да включим специфични, по избор данни, да издирим конкретна информация например, а това е на нивото на Мисловността - вече като сетиво. Казано по друг начин, когато се информираме, ние получаваме чрез съответното си сетиво порция /квант/ космически вихър, пренасящ някаква комбинация от космическа прана, космическа влага, космическа сол и Псиони.
На това място в нашите разсъждения ще посочим и ще предупредим, че оттук нататък ще става въпрос вече за много специфична информация, която трябва да се осмисля много внимателно, и да се "употребява" с много осторожност, тъй като не-С-мислените действия могат да нанесат поражение и на изпълнителя и на външни лица.
Основната заповед тук е: Не се опитвай да навреждаш! (Ахимса)
Дръзналият да прекрачи това предупреждение-заповед рано или късно попада под ответен енергиен контраудар (умножен по обема на личния му космос) и същият "тогози" става само за оплакване.
Този, който овладее съответни сидхи и ги употреби в разрез с Космическия Морален Кодекс си предопределя такъв тежък кармичен удар, че няма да му стигнат и десет хиляди години за да си върне поне изходното положение.

ФОРМУЛА: Идващият към нас вихър се върти ПО посока НА часовниковата стрелка, а излизащият от нас вихър се върти в Обратна посока - обратно на часовниковата стрелка. Трябва да бъдем много внимателни, защото този вихър пренася енергия и може да бъде много опасен. Самото завъртане адептът постига чрез мисъл. Не случайно опитността Пранайама е предшествана от Морално - Етичен Кодекс /Йама и Нийама/ и Азана практика - за да бъде подготвен последователя не само да понесе тази изключителна енергия, но и да не създава проблеми и неприятности около себе си със случайни или нарочни свои "изригвания".
Малко по-комплицирано е обяснението за въртенето на съвкупният вихър на Менталното "тяло" - като сбор от нашите мисли, идеи, въпроси, емоционални състояния, представи и астрални форми. Еднонасочването на този съвкупен вихър може да изпълни всякаква задача и във физическата и в менталната сфера. С духовната сфера може да бъде само "свръзка". Това еднонасочване се постига с мантри, янтри, музикални форми, молитви, визуализации и др. Важното тук е тези ментални средства да бъдат ТОЧНО обособени И СПОРЕД ИНДИВИДА И СПОРЕД ЦЕЛТА, тъй като иначе резултатът е най-много посредствен, ако изобщо се получи нещо. „Вратичката” за преминаване на този енергиен поток е в зоната на „третото око”.
Идентично е положението и с нашето Духовно тяло, т.е. колкото по-непоседлива е нашата мисъл, колкото по-надробено, накъсано и дори увредено е нашето Ментално тяло, от новини, от агресивни медии, реклами, от емоции и др. толкова по-разпиляно и разхвърляно е и нашето Духовно тяло.
За да се разбере това, ще изходим от постановката, че обичайното място на човешката душа, като квинт-есенция - „електрон” - на човешкия Дух, представлявайки при това пълен аналог на Космическия енерго-информационен вихър, само че персонален, е на нивото на гръдните зърна или на около два-три пръста над "мечовидния" израстък, малко вдясно, в една странна вдлъбнатина до гръдната кост. Всяка емоция, тревога, напрежение, стрес или дистрес, предизвикват едно буквално казано влудяване на този наш персонален енерго-информационен вихър, който не само се разтрептява, но често слиза "в петите от страх", "качва се до козирката от гняв", напускайки обичайното си седалище и състояние на хармония и баланс.
Мнозина са, които са изпитвали и действието на някои активизиращи или упойващи вещества, които разтрептяват или преуспокояват не само нашата нервно-вегетативна система, но и Душата, чийто ритъм на трептене обикновено е в унисон с този на сърцето.
Употребилият например кафе - едно, две, пет или десет кафета на ден!!! - има разни хора - знае какво следва - възбуденост, приказливост, "временна умност", работливост, но и последващо депресивно състояние и отпуснатост, придружавани във времето с прогресивно оглупяване и склерозиране, да не говорим за другите отрицателни ефекти - разбира се знаем и за добрите качества на кафето, но когато става въпрос за Духовен напредък - кафето е КРАЙНО нежелателно.
Или пък употребилият някакъв наркотик - с цел упойване и "отплуване"... Тогава душата направо напуска тялото, и след време, когато "сребърната нишка", която я свързва с тялото съвсем изтънее и се скъса, Душата завинаги напуска своето тяло - ОБИДЕНА!!!
Обратно, когато са овладяни движението и ритъма на нашето "психе", погледът е спокоен, жестовете, мимиките и изобщо цялото ни същество, излъчват спокойствие, ведрост, благост, възвисеност, добросърдечност, великодушие...
И ако преди малко споменавахме бездушните и малодушните, то сега говорим за простодушните, добродушните, и Велико-Душните - тези, които съзнателно могат и попадат в Главната Последователност от 8 400 000 форми на живот, и които бидейки вече Човеци /Гений значи и Човек/ се стремят и постигат състоянието на Великите Посветени, Светците, Великите Гуру, Маха-Атмите...
Точно те са тези, които влизат в контакт и владеят Висшите Енергийни Нива - това са Великите ЛЮБЕЩИ - Мировите Учители.
Посветените знаят, че голямата Мъдрост (мудра = ключ, оттук - "мудра-ст" = ключ, или включване, също "заключване", но и "отключване") при Йога се състои в Хармонията, Баланса, Равновесието между трите начала, средства, гъстоти, пътища, Гуни у Човека и Медиума като придобивани и съдържащи се Опитности от йога-адепта.
„Вратичката” за „преминаване” на този енерго-поток е в зоната на Сахасрара чакра (на 4 пръста над темето, или проекционният център на Ауреола около главата), или „изходът” на средният енергиен канал Сушумна.
Това е и най-важното послание, което ни оставя Буда - "Търсете Средния Път!". Същото, което древните египтяни и гърци са наричали "Златната Среда".
БУДА означава "буден, Съ-с-Буден, Све-Буден, но и СвоБоден !!!"

Във финалната част на този наш доста обширен увод, ще представим няколко разсъждения и за Медитацията и свързаните с нея въпроси.
Медитацията трябва да се осмисля като такава Физическа, Ментална и/или Духовна дейност, ЧРЕЗ която адептът СЕ СВЪРЗВА СЪС или поне доближава ДО своята Цел, т.е. Медитирайки - той става Медиум = Посредник. Медитирайки, той участва в процеса на реализация на собственото си Пред-Назначение. 
Медитирайки, той се намесва в своята Карма /и може да я балансира, прочиства, метаморфозира и пр./. 
Медитирайки, той Преминава Пътя към Просветленост, Съвършенство и Хармония - и то именно МЕДИТИРАЙКИ. Медитирайки, той прави нещо, осмисля нещо или се отдава на нещо /или на Някого/ - СЛИВАЙКИ СЕ С НЕГО, и то абсолютно Преданно - БЕЗ КОРИСТ И НЕДОВЕРИЕ!
Трябва ясно да поясним, че Медитацията е един съвсем реален, физически процес осъществяван /при развиване на тази способност/ и на трите Нива на съществуването ни - физическо, ментално и духовно.
Една от причините за непълноценното разбиране на Медитацията като процес, произтича от едностранчивото тълкуване на афоризма на Патанджали, че "йога е" уж само "контролиране модификациите на ума". Трябва добре да се разбере, че Умът не е само "жлезата" в главите ни, както я нарича Аристотел, и според него "служеща за охлаждане на тялото". Умът е целият набор от форми и проявленията им свързани с тази "жлеза" и интимно ръководените от нея на химично и биоквантово ниво обслужващи я системи, органи и биоенергийни еманации.
Умът е Посредника. Той е Медиатора между материално и енергийно проявеното на всички нива на взаимодействие. Умът се простира много по-далеч от крайчеца на пръстите, косите и дрехите ни. Именно чрез Ума ние се самоидентифицираме /ако знаем метода/.
Една сентенция добавя, че "ние сме такива, каквито са нашите мисли", т.е. външният ни вид е точно копие на нашите мисли /не само от настоящия момент - ние сме предопределили безброй неща с Ума си още в предишни наши взаимодействия/.
Оттук следва троичната дефиниция че:
1.Материалната изява на модификациите на Ума са Карма обвързаните във физическата сфера структури, форми и същности.
2.Менталната изява на модификациите на Ума са Джнана обвързаните в информационната сфера структури, форми и същности.
3.Духовната изява на модификациите на Ума са Бхакти обвързаните в най-висшата сфера божествени същности, формации, креации и еманации.
Медитацията при Карма-йога Пътя, представлява взаимодействието в обмен с физическата /според сетивата ни/ реалност. Висша изява на тази медитация са телекинезата, левитацията, радиестезията, и множество още други т.нар. парапсихични виброметрии и кинезии.
Медитацията при Джнана-йога Пътя, представлява включването В ОБМЕН със Световното Информационно Поле - Хипер-Ноес Уърлд. Висша изява на тази Медитация намираме при ясновидството, прекогницията /прякото познание/, телепатията, пророкуването, астрологията, магията на всички нива, теургията и пр.
Медитацията при Бхакти-йога също представлява Включване В ОБМЕН, но вече на най-тънко ниво на взаимодействие, с най-финните енергетични полета – тези на Хуманизма /Човеколюбието/, Алтруизма /Безвъзмездното Човеколюбие/, Пацифизма /Миролюбието/, Нивата на Вселенската Любов, Месианството и Жертвоготовността в Името на Истината, Доброто и Красотата. 
Медитацията тук, в ОБМЕН със Световното Духовно поле - Хипер-Спирит Уърлд, извисява нашата същност до Божественост, Просветленост, Съвършенство и тотална Хармония. Приблизителните човешки определители за това ниво са - екстаз, еуфория, радост, щастие, трансови състояния и др.
Обратно, липсата на включеност /в частност и изобщо/ у един индивид личи от цял километър - той е груб, несъразмерен, див, грозен, "мутрест", ренегат - пълната деградираност на човешкото естество… не говорим за родените с непълноценност.
Каква дълбока пропаст има между тези страдалци и Постигналите Висшите Енергийни Нива... и Тези, които знаят Пътя КЪМ Тях! А колцина са те?
И пазим ли днес ДОБРЕ Моралните стойности? Пазим ли Нравствените Ценности? Пазим ли Вечните Идеали - Истина, Добро, Красота ? Пазим ли Идеалът на Вечността - ЛЮБОВТА? Защо се надяваме на следващ Месия, след като малцина само са готови за него.
А трябва да Работим и върху себе си, трябва да се Подготвяме, защото часът ПИК наистина наближава!
Пътят е само един! - с две посоки ...
Изборът ни също!
"Гладните" за работа, да се "нахранят" ЧРЕЗ Работа! - това е карма-предопределеността.
"Гладните" за Знание, да се "нахранят" ЧРЕЗ Знание! - това е джнана-предопределеността.
"Гладните" за ЛЮБОВ, да се "нахранят" ЧРЕЗ Любов! - това е бхакти-предопределеността.

Гладните за Добро, Нежност и Вяра, да се "нахранят" ЧРЕЗ ДОБРО, НЕЖНОСТ и ВЯРА.

Това е Истинският ПЪТ !
Това е Нашият ПЪТ !
Нека ГО облеем със своята Светлина!